Artikler

Personlighedstyper

Personlighedstyper

Hvilken en er du?
konsekvensen af moderne slankekure

konsekvensen af moderne slankekure

THar du også oplevet yoyo effekten?
Dine vaner beskriver dig som person

Dine vaner beskriver dig som person

For at ændre dig selv, så må du gøre det anderledes 
Hvad der gik galt tIl DM

Hvad der gik galt tIl DM

Carb up, gluten og dårligt informeret.
Mål for mål

Mål for mål

Konkurrencer og det jeg har søsat.
Mind your muscles

Mind your muscles

Stop med at løfte egoet, start med at løfte med musklerne.
fra festpige til bodyfitness atlet

fra festpige til bodyfitness atlet

Livet før, under og efter konkurrencen
fra udstødt til bronzevinder

fra udstødt til bronzevinder

Alt min modstand, har været fundamentet til at vende min svaghed, ind til styrke
DEBUTANTSTÆVNE 2015 i Herning 1. opdatering  

DEBUTANTSTÆVNE 2015 i Herning 1. opdatering  

Sixpack eller juledunk

Sixpack eller juledunk

Jeg får mange spørgsmål om hvordan jeg kan komme ud og træne selvom jeg lider af en svær depression. Og jeg skal være ærlig og sige at det er f*ndme ikke nemt. Nogle gange kommer jeg ikke ud og træne – og sådan er det bare. Især henover julen har det stået helt stille – alt for meget mad og ingen træning. Så nu er det bare om at motivere mig selv igen. Føler du også, at motivationen for at komme ned til træningscentret er aftaget i den seneste tid og især over julen? Fortvivl ikke. Jeg skal i dette indlæg forsøge at dele mine bedste tips til hvad der motiverer mig.
Running a half marathon? Bitch please, I am ROWING a half marathon

Running a half marathon? Bitch please, I am ROWING a half marathon

Så affyredes start skuddet i søndags og de første par rotag er taget. Sveden dryppede og lårbasserne ømmede. Blister blev skabt og ens røv faldt i søvn. Det var sådan min første workshop inden jeg står overfor mit halvmaraton foregik.
Nye mål, nye forhindringer

Nye mål, nye forhindringer

Kender i følelsen af at vide at man er på det rigtige spor, at alting bare falder på plads og puslespillet ikke mangler nogle brikker. MEN så lige når man tror at alt er rosenrødt så opdager man at en hjørnebrik er væk og man må ta’ to skridt tilbage for at kunne få overblik? Sådan har jeg haft det i de to uger der lige er gået. Dog har jeg sat mig for – at jeg ikke må lade det slå mig ned.
Acceptér Site use cookies