Træning

Der skal du dyrke højintensitets cardio

Der skal du dyrke højintensitets cardio

FitnessEliten forklarer hvorfor du skal få intensitet ind i din cardiotræning for optimale resultater og hvordan det hjælper din træning
En komplet guide til et større bryst

En komplet guide til et større bryst

Sådan får du et stort bryst - vi giver dig råd, tricks og øvelser til, hvordan du opbygger et flot bryst, som vil gøre alle misundelige.
Schwarzeneggers guide til en stærk nakke

Schwarzeneggers guide til en stærk nakke

Er du i tvivl om, hvordan du skal træne din nakke? Så læs denne guide til store traps skrevet af mesteren - Mr. Arnold Schwarzenegger.
Sådan bliver du stor med squat

Sådan bliver du stor med squat

Hvis du ønsker at forbedre dit squat øvelser, så får du her 10 gode råd fra FitnessEliten til hvordan du bliver større og stærkere.
Opbygning af underarme

Opbygning af underarme

Store underarme er en vigtig del af en god fysik. Artiklen her giver gode råd til, hvordan du får trænet dem, så du får en harmonisk krop.
Lær at håndtere nedture på vejen til succes

Lær at håndtere nedture på vejen til succes

FitnessEliten giver dig råd til, hvordan du håndterer negativitet og nedture på vejen til succes

Kvindelige bodybuildere

En video med kvindelige fitness atleter, der hver dag giver den gas i centeret.
Få rippede brystmuskler & triceps

Få rippede brystmuskler & triceps

Sammensæt flere øvelser i supersets for at få det optimale ud af dine bryst- og tricepstræning. FitnessEliten viser hvordan!
Læg-guide: Lad dem gro som aldrig før

Læg-guide: Lad dem gro som aldrig før

Hvis du ikke kan få din læg til at vokse, så giver FitnessEliten dig en række gode råd til at få opbygget en flot hjerteformet læg.

FIBO PRO 2011

Best Bikini Body 2011
5 nemme råd til en hot sommer

5 nemme råd til en hot sommer

FitnessEliten giver dig 5 nemme kostråd til, hvordan du bliver helt sommerklar - og klar til misundelige blikke fra andre kvinder.

FIBO PRO 2012

Best Bikini Body 2012
Acceptér Site use cookies